In einer Welt voller Herausforderungen – sei es durch gesellschaftliche Entwicklungen oder den hektischen Alltag – ist es entscheidend, unsere inneren Ressourcen zu aktivieren. Gelassenheit, Durchhaltevermögen, Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit sind Fähigkeiten, die uns helfen, stressigen Situationen nachhaltig zu begegnen. Die Neurowissenschaften belegen: Unser Gehirn kann bewusst und Schritt für Schritt positiv verändert werden. In diesem Training lernst Du, wie Du alltägliche positive Erfahrungen fest in Dein Leben integrierst und so Freude, Gelassenheit und Zuversicht zu Deinen täglichen Begleitern machst. Durch eine Kombination aus Theorie, praktischen Übungen, Partnergesprächen und Meditationen stärkst Du das Positive in Dir und verankerst es langfristig im Gehirn – dank Neuroplastizität. Basierend auf Dr. Rick Hansons „Positive Neuroplastizität-Training“ bietet Dir dieses Seminar bewährte Methoden, um Dein Denken zu transformieren und innere Stärke zu entwickeln. Die Sessions werden aufgezeichnet, damit Du jederzeit auf die Inhalte zugreifen kannst. Entdecke die Kraft der positiven Veränderung und bringe mehr Gelassenheit, Freude und Resilienz in Dein Leben!
Das Buch zum Training: „Denken wie ein Buddha: Gelassenheit und innere Stärke durch Achtsamkeit. Wie wir unser Gehirn positiv verändern „
Das Training wird aufgezeichnet und steht Dir hinterher als Video zur Verfügung.
Leitung:Dirk Ortlinghaus ist Trainer für Stressmanagement, Gesundheitscoach, autorisierter Trainer für das Resilienz-Training "Positive Neuroplastizität" sowie Tai Chi- und Qigong-Lehrer.
Termine:Seminar 1 : 15.02. - 16.02.2025
Seminar 2 : 24.05. - 25.05.2025
Samstag, und Sonntag 09:00 - 16:15 Uhr
1 Stunde Mittagspause sowie kleine Pausen während des Seminars
Kursgebühr:189,00€
Anmeldung/ Kontakt:E-Mail: sei@einfach-gesuender.com
Tel. 069-58 60 97 98
www.einfach-gesuender.com