Wir haben alles in uns, was wir für ein erfülltes Leben brauchen. Um uns EINS zu fühlen mit uns selbst und unserer Welt – auch im turbulenten Familienalltag!
Nur: Wo ist der Schlüssel zu diesem Wunder-vollen Ich?? Diesem Ich, das die kleinen und großen Krisen des Lebens nicht nur irgendwie überlebt, sondern daran wächst und immer stärker wird? Das selbstbestimmt lebt. Geleitet von seinen eigenen Werten. Achtsam und liebevoll mit sich selbst und mit anderen. Frei – und verbunden.
Gemeinsam begeben wir uns auf eine spannende und zugleich unglaublich entspannende Reise zu uns selbst. Wir bringen Körper, Geist und Seele zusammen. Dabei spielen (yogabasierte) Bewegung, Entspannungsübungen, Meditationen und Körperwahrnehmung genauso eine wichtige Rolle wie das Verstehen und Fühlen unserer echten Bedürfnisse und Werte. Ein offener Austausch in der Gruppe sowie viele Übungen und Impulse vertiefen den Prozess und helfen dabei, das Erlebte in den Alltag zu integrieren.
SimplyME – weil ein entspanntes Familienleben bei uns Müttern beginnt!
Themen unter anderem…
- (Grund)Bedürfnisse erkennen und leichter erfüllen
- Werte als Kompass im Leben
- Eigene Stärken und Ressourcen erkennen
- Die Chance in der Krise
- Mit Stress und den entsprechenden Glaubenssätzen besser umgehen
- Die eigenen Grenzen wahrnehmen und achten
- Denkmuster ent-decken und Handlungsspielräume erweitern
…und vieles mehr.
Stefanie Dörre, Familienbegleiterin®, Coach - und Vierfach-Mutter
Termine:Kurs 1: 13.09.24 – 29.11.24 (nicht am 4. + 18.10.24)
Kurs 2: 13.12.24 – 10.02.24 (nicht am 27.12.24, 03.01.24)
Freitags, 17:15 – 18:45 Uhr.
Kursgebühr:10 Einheiten a 90 Minuten, 205,00€
Anmeldung/ Kontakt:doerre.stefanie@gmail.com
Die Kursanmeldung bitte ausdrucken und unterschrieben direkt an den Kursleiter zurücksenden. Sollte keine Mailadresse des Kursleiters hinterlegt sein, können Sie die Anmeldung auch bei uns im Büro abgeben und wir leiten diese weiter.