In meinem Entspannungskurs biete ich Frauen und weiblich gelesenen Menschen die Möglichkeit, dem hektischen Alltag zu entfliehen und neue Energie zu schöpfen. Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Resilienz stärken, sich selbst besser kennenlernen und Momente der inneren Ruhe finden möchten.
Kursinhalte:
- Einführung in die Grundlagen der Resilienz
- Techniken zur Selbstfindung und Achtsamkeit
- Praktische Meditationseinheiten zur Förderung der Entspannung
- Anwendung von Aromaölen zur Unterstützung der Entspannungsprozesse
- Impulse zur Stressbewältigung im Alltag
- Zeit für Reflexion und Austausch mit Gleichgesinnten
Die Teilnehmerinnen lernen, wie sie mit Stresssituationen besser umgehen können, ihre innere Balance finden und Techniken zur Selbstberuhigung erlernen. Ziel ist es, die eigene Seele zu nähren, den Alltag zu entschleunigen und eine positive Einstellung zum Leben zu entwickeln.
“Wir müssen von Zeit zu Zeit eine Rast einlegen und warten, bis unsere Seele uns wieder eingeholt hat” – indianische Weisheit-
Leitung:Tina Benz- NLP/ Burnout Coachin, Entspannungsdozentin
Termine:Aktuell keine neuen Termine.
Dienstag 20:00- 21:00 Uhr
(nicht in den hessischen Schulferien)
Kursgebühr:90€ für 6 Einheiten
120€ für 8 Einheiten
benz_tina@web.de
Die Kursanmeldung bitte ausdrucken und unterschrieben direkt an den Kursleiter zurücksenden. Sollte keine Mailadresse des Kursleiters hinterlegt sein, können Sie die Anmeldung auch bei uns im Büro abgeben und wir leiten diese weiter.